Gelassen bleiben bei Eiersuche, Familienzeit, Palmsonntag & Start der Sommerzeit
Ostern kann wunderschön sein – und gleichzeitig herausfordernd. Familienbesuche, Erwartungen, Vorbereitungen, veränderte Routinen und der Beginn der Sommerzeit können das Nervensystem ganz schön durcheinanderbringen.
Dieses kleine, aber wirkungsvolle Event lädt dich ein, die Feiertage bewusst, ruhig und mit mehr innerer Weite zu erleben.
Was dich erwartet
Atem & Embodiment – zurück in deinen Körper
Sanfte Übungen helfen dir, Anspannung zu lösen und aus dem mentalen Overload auszusteigen. Gerade vor oder während der Osterfeiertage bringt dich das zurück zu dir – weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen.
Coaching-Impulse für klare Grenzen & innere Ruhe
Gemeinsam beleuchten wir typische Oster-Stressmomente:
– Erwartungen von Familie oder Partner*in
– der innere Druck, „alles richtig machen zu wollen“
– zu viele To-dos, zu wenig Pause
– Chaos durch Sommerzeit-Umstellung
Du bekommst kurze, präzise Coaching-Fragen, die dich wieder in deine Mitte holen.
Ätherische Öle (doTERRA) für Balance & Leichtigkeit
Ausgewählte Öle unterstützen dich dabei, dein Nervensystem zu beruhigen, deinen Fokus neu auszurichten und innere Weite zu kultivieren – besonders hilfreich rund um Feiertage.
Gelassen durchs Eiersuchen
Wir schauen liebevoll darauf, wie du dich nicht vom äußeren Trubel oder Perfektionismus mitreißen lässt. Du lernst, in kleinen Übergängen bewusst bei dir zu bleiben – selbst wenn um dich herum Chaos herrscht.
Warum dieses Oster-Event so wertvoll ist
- Du gehst mit mehr Ruhe in Palmsonntag und Ostern.
- Du stärkst deine Resilienz, auch wenn Routinen durch die Sommerzeit kippen.
- Du findest einen klaren inneren Anker – egal, wie trubelig es wird.
- Du erfährst, wie du Gelassenheit nicht nur verstehst, sondern verkörperst.
- Du nimmst Tools mit, die dich weit über Ostern hinaus begleiten.
Für wen ist dieses Event ideal?
Für dich, wenn du…
✨ achtsamer leben möchtest
✨ dich schnell vom Umfeld stressen lässt
✨ familiäre Feiertage herausfordernd findest
✨ Rituale & Körperarbeit liebst
✨ feinfühlig bist und leichter durchs Jahr fließen möchtest
Wann, Wo & Invest
Dauer: 90 Minuten
Preis: 57 €
Ort: Freiraum GD Schwäbisch Gmünd