Erlebe ATMEN und DICH neu
Wir atmen immer und ständig – das ist Leben.
Doch was, wenn du deinen Atem so nutzen kannst, dass du in dein Unterbewusstsein abtauchen kannst? – Das ist Trance Atmen Breathwork.
Ich bin Jana, Breathwork-Facilitator und ich begleite dich während deiner Atemreise.
Wir atmen mit dem „verbunden Atmen“. So ermöglichen wir unserem Körper festgesetzte Emotionen, Blockaden, Spannungen aus dem Nervensystem zu lösen und den Energiefluss zu aktivieren.
Manche berichten auch von spirituellen Erfahrungen und tiefgreifenden Emotionen.
Während der Reise bist du in einem geschützten Raum. Alle Gefühle, Emotionen und Expressionen dürfen da sein – wertungsfrei.
Du kannst an Gruppenterminen teilnehmen oder eine Einzelsession, für einen noch intimeren Rahmen, buchen.
Tiefe Emotionen erleben
Tiefe Atmung für tiefe Prozesse
Mentale Klarheit gewinnen
Durch Kontakt mit dem Unterbewusstsein.
Emotionale Blockaden lösen
Durch loslassen der gespeicherten Emotionen im Körper.
Meine Erfahrung mit TRANCE ATMEN
Ich habe selbst die Erfahrung gemacht, dass sich Themen lösen, die ich in Jahren der Therapie nicht auflösen konnte.
Ich durfte plötzlich loslassen, Kontrolle abgeben und einfach nur sein.
Ich durfte Wut spüren, Trauer, Verzweiflung und ich musste es nicht wegschieben, wie in sonstigen Lebenssituationen. Es durfte alles da sein.
Ich musste es nicht analysieren, nicht verstehen, einfach fühlen und meinem Körper dem Raum geben, die gespeicherten Emotionen aus dem Nervensystem wieder freizugeben.
Auch durfte ich Freude spüren, tiefen Frieden, geistige Klarheit auf bestimmte Lebensfragen.
Ich hatte auch spirituelle Erfahrungen und durfte Ahnenthemen lösen und erfahren warum ich meine Weiblichkeit versteckt habe.
Und auch hier ohne zu verstehen, zu verändern.
Es gab auch Sessions in denen mein Körper sich in Trance bewegt hat. Mein Körper hat Themen für mich gelöst und rausgelassen, zu denen ich thematisch keine Zuordnung hatte – und ich hab es sein lassen.
Danach hab ich mich wie neu gefühlt.
Beginne deine Reise zu dir
FAQ – häufig gestellte Fragen
Wann sollte ich Trance Atmen nicht machen?
Beim Trance Atmen können sich der Blutdruck und der Puls erhöhen. Dadurch ist diese Atemtechnik nicht für Personen mit starkem Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Epilepsie, Asthma und in der Schwangerschaft geeignet.
Was, wenn ich eine unangenehme Erfahrung habe?
Das Universum schickt dir nur die Informationen, die du in diesem Moment auch halten kannst.
Falls du es nicht alleine möchtest, können wir gerne im Anschluss ein Coachingtermin vereinbaren.
Kann es sein, das nichts passiert?
Wir beginnen gemeinsame mit dem Atmen, es ist wirklich leicht zu erlernen. Solltest du nicht in den Prozess kommen, kann ich dich unterstützen.
Warum Trance? Verliere ich die Kontrolle?
Dein Bewusstseinszustand kann sich erweitern und dir tiefgreifende Erfahrungen ermöglichen.
Dein Atem ist dein Gaspedal, du entscheidest, wie tief du gehst.
Und wie viel loslassen für dich im Moment richtig ist.
In welchem Setting findet Breathwork statt?
Wir können eine Einzelsession vereinbaren, bei der ich individuell auf dich eingehen kann.
Gerne kannst du auch im Eventkalender nach Gruppensessions mit max. 10 Personen schauen.