Kakaozeremonie · Meditation · Nervensystemregulation
Ein Morgen, der dich nicht antreibt – sondern dich zurückbringt.
Worum es geht
Der Alltag zieht uns oft aus uns selbst heraus. Gedanken werden laut, der Körper bleibt zurück, das Nervensystem läuft im Dauerbetrieb.
Slow Morning ist eine Einladung, das Gegenteil zu erleben:
Ein sanfter, bewusster Start in den Tag, der dich wieder in deinen Körper bringt.
Mit Ritual, Stille und bewusster Präsenz.
Was dich erwartet
- Kakaozeremonie
Wir beginnen mit zeremoniellem Kakao – warm, erdend und herzöffnend. Kein Konsum, sondern ein bewusstes Ritual des Ankommens. - Meditation
Geführte und stille Meditationen, die dich aus dem Denken in das Spüren bringen. - Nervensystemregulation
Sanfte somatische Übungen zur Beruhigung und Stabilisierung deines Nervensystems. Du lernst, wie du dich selbst wieder in Balance bringst. - Raum & Ritual
Ein geschützter, ruhiger Raum mit bewusstem Setting. Kein Druck, kein Müssen – nur Sein.
Für wen ist das?
Für dich, wenn du…
- dich oft gestresst oder überreizt fühlst
- dir einen echten Reset am Morgen wünschst
- wieder mehr Verbindung zu deinem Körper suchst
- dich nach Ruhe ohne Ablenkung sehnst
- einfache, wirksame Tools zur Selbstregulation lernen willst
Ort & Zeit
📍 Ort: Frei-raum Schwäbisch Gmünd
🕰 Zeit: 21.06.26 – 10 Uhr
⏳ Dauer: ca. 90 Minuten
57 €
Mitbringen
- Bequeme Kleidung
- Offenheit für Stille
- Optional: Journal
- Alles andere entsteht im Raum
Anmeldung
Die Plätze sind bewusst begrenzt, um eine ruhige und persönliche Atmosphäre zu halten.
👉 Reserviere deinen Platz für Slow Morning